“やさいのなちゅるん”を野菜タップリ冷製麺で!

“やさいのなちゅるん”を使って
体にやさしい『美容』『健康』意識した冷製麺です。


            ※写真は一人前です

≪材料≫ 2人前

・やさいのなちゅるん  1袋(2人前)
 (食べて菜入り讃岐うどん)
・リーフレタス     小2株
・キュウリ       1本
・プチトマト      8個
・アボカド       1個
・ドレッシング     適量

リーフレタスは手で契り、器に敷き詰め、
“やさいのなちゅるん”はタップリなお湯で湯がいた後、
水で締め、水を切りリーフレタスの上に敷き
キュウリ・アボカドは1口サイズに切り麺の上に並べ
お好きなドレッシングを適量かけお召し上がりください。
青じそドレシングをかけるとさっぱりとして美味しいですよ。

- 効果が期待されるもの -
◇キュウリ・・・・身体を冷やす効果とむくみを解消する効果
◇トマト・・・・・・血糖値を下げたり、紫外線の影響を抑える
◇アボカド・・・・美白作用でシミを予防する働きや肌の弾力をアップ
◇レタス・・・・・・動脈硬化予防、抗酸化作用

タップリ野菜を取り入れて『美しく』『健康』になりましょう!